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Cómo salir de una gripe: consejos para una recuperación rápida y saludable
La gripe es una de las infecciones virales más comunes durante los meses fríos, y aunque suele ser un malestar temporal, puede afectar nuestra calidad de vida si no se maneja adecuadamente. Afortunadamente, existen estrategias para aliviar los síntomas y acelerar la recuperación.
Parálisis facial: causas, síntomas y lo qué debes evitar hacer si te pasa
La parálisis facial es una afección que puede presentarse de manera repentina y afectar la apariencia de la persona, ya que debilita los músculos de uno de los lados de la cara, así lo indicó el doctor Noel Isaías Plascencia Álvarez, académico de la Facultad de Medicina de la UNAM. Además, explicó que la causa más común de la parálisis facial es un virus: el herpes simple tipo 1.
Sexo después de los 60: tu guía para la intimidad y una vida sexual saludable
Disfrutar de una vida sexual saludable no es sólo para los jóvenes. Personas de todas las edades pueden tener experiencias sexuales satisfactorias sin importar la edad.
Fatiga, anemia y más: Señales de que te falta vitamina B12
Si te has sentido cansado, con problemas para concentrarte o cambios en tu ánimo, puede que te falte vitamina B12. Esta vitamina también se llama cobalamina.
Vivir con colitis ulcerosa: Consejos prácticos para manejar los brotes
La colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria intestinal crónica que puede ser impredecible y afectar significativamente la calidad de vida. Los síntomas, como diarrea, heces con sangre y dolor abdominal, pueden aparecer y desaparecer en períodos conocidos como brotes.
Estos alimentos elevan el ácido úrico
¡Seamos sinceros! Casi todos los días, comes diferentes alimentos que no benefician en nada a tu organismo, muchas veces porque la agitada rutina diaria te impide llevar una dieta saludable, lo cual puede generarte problemas de salud a largo plazo.
Ejercicio: La receta natural para aliviar el dolor articular
¿Sabías que el movimiento puede ser tu mejor aliado contra el dolor articular? Aunque parezca contradictorio, el ejercicio no solo ayuda a reducir las molestias, sino que también fortalece las articulaciones y mejora tu calidad de vida.
Diabetes y artritis: Cómo una dieta equilibrada puede controlar ambas afecciones
La diabetes tipo 2 y la artritis, especialmente la osteoartritis, son dos afecciones crónicas que suelen coexistir en muchas personas.
¿Por qué pierdes la concentración?
¿Te ha pasado que intentas enfocarte en una tarea, pero tu mente divaga sin control? La falta de concentración es un problema común, especialmente en un mundo lleno de distracciones.
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