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Reanima tu vida sexual
A veces, hay razones emocionales por las que tu vida sexual se ha frenado. Quizá no te sientes una persona lo suficientemente atractiva, o te preocupas porque tus relaciones no son satisfactorias. Deja de angustiarte y juntos, tú y tu pareja busquen la manera de volver a experimentar una vida sexual plena y gozosa.


Lo que no debes hacer si sufres de dolor cervical, según expertos en fisioterapia
¿Te duele el cuello? Es probable que hayas hecho uso de internet buscando ejercicios que te ayuden a aliviar esas molestias, o incluso hayas visitado a un profesional que te pasó una hoja con una rutina de ejercicios. Sin embargo, el fisioterapeuta Kiko Santomé advierte que ese enfoque puede ser erróneo para tu dolor cervical.


Colon irritable: Bebidas en ayunas para mejorar tu digestión
La interacción con otros seres humanos es un pilar fundamental en la vida de todo individuo. Socializar no solo nos permite establecer relaciones significativas, sino que también juega un papel crucial en nuestro desarrollo personal y bienestar general. Sin embargo, para algunos, este proceso puede resultar un verdadero desafío.


¿Retienes líquidos? Estas plantas medicinales pueden ayudarte
Si sufres de retención de líquidos, es probable que te sientas hinchado, pesado y con malestar generalizado.


Del té británico a la salud del corazón: Los beneficios de la bergamota
¿Sabías que el té Earl Grey, esa infusión clásica con notas cítricas, esconde un secreto que podría transformar tu salud cardiovascular? La clave está en la bergamota, una fruta mediterránea que no solo aporta su distintivo sabor, sino también beneficios comprobados para reducir el colesterol y mejorar la salud del corazón.


¿Por qué el envejecimiento puede causar problemas oculares?
El envejecimiento es un proceso natural que afecta todo nuestro cuerpo, y los ojos no son la excepción. Con el paso de los años, es común experimentar cambios en la visión y desarrollar afecciones oculares que pueden interferir con la calidad de vida. Desde la ptosis hasta la blefaritis, estas condiciones no solo afectan la apariencia, sino que también pueden comprometer la salud visual. Aquí te compartimos información importante y lo que dice Harvard Health Publishing.


Conexión social: Vital para el bienestar humano
La interacción con otros seres humanos es un pilar fundamental en la vida de todo individuo. Socializar no solo nos permite establecer relaciones significativas, sino que también juega un papel crucial en nuestro desarrollo personal y bienestar general. Sin embargo, para algunos, este proceso puede resultar un verdadero desafío.


Por qué deberías comer uvas pasas todos los días
¿Algunos son muy fan de este fruto seco y otros no tantos? Pero lo cierto es, que las uvas pasas, pasas de uva o simplemente pasas, son un alimento con una larga trayectoria que se remonta a miles de años atrás. Originarias de Medio Oriente, estas pequeñas delicias se expandieron por Europa, donde se convirtieron en un alimento fundamental en la dieta de griegos y romanos.


Una práctica inspirada en la naturaleza para tu crecimiento personal
Aceptar un compromiso implica renunciar a otro. Para que algo nuevo pueda florecer, es necesario deshacerse de lo viejo. El acto de podar requiere decisión y práctica, y es normal sentir cierta inquietud al hacerlo. Sin embargo, es importante aceptar esa sensación y enfocarse en la emoción por lo que está por venir.
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