Existen varias acciones para ortalecer nuestro sistema inmune, y les voy a mencionar algunas de las más importantes y sencillas que debemos cuidar todos los días

La resiliencia es fortaleza interior para no darse por vencido, asumir actitudes de confianza y aprender de los errores cometidos para no perder la alegría para vivir.

¿Qué pasaría si de pronto comienzas a perder tus recuerdos más preciados y tus habilidades para enfrentarte a la vida diaria? o ¿Si tuvieras que atender las 24 horas del día a un familiar que necesita de tus cuidados?

La UNAM nos brinda la posibilidad de acceder de manera gratuita, como oyentes, al Curso de Finanzas Personales.

Hoy gracias a la tecnología nos vamos de viaje a conocer toda la riqueza cultural, étnica, arqueológica de Chiapas.

Tenemos que estar atentos para establecer límites en nuestro trabajo como cuidadores y distinguir lo prioritario de lo importante.

¿Te gustaría aprender a hacer una estampa desde casa? ¿Disfrutar de una presentación de Danza Árabe o de Jazz?

En la alimentación de un adulto mayor para fortalecer el sistema inmune ante CoVid-19 se deben tomar en cuenta sus necesidades especiales.

Te recomendamos algunas actividades desde casa para explorar los sonidos de nuestro México.