Sexo, pandemia y tercera edad… la unión de éstos tres elementos no suena como algo sencillo. Y en realidad no lo es.

Después de la pérdida de mi esposo, entré en un momento de desolación muy intenso en el que sentía que estaba inmersa en la oscuridad. Durante ese tiempo, llegaron a mis manos lecturas que comenzaron a curar mi alma.

Desde hace unas décadas, las neurociencias comenzaron a interesarse por la meditación y se iniciaron estudios que aplicaban el método científico para comprender mejor sus potenciales beneficios.

Es magnífico saber que tu puedes contribuir a tu sanación y bienestar con estas sencillas recomendaciones.

El insomnio es el trastorno que se caracteriza por dificultades para conciliar el sueño o para mantenerlo durante la noche, con interrupciones frecuentes o despertándote antes de lo previsto.

Sabemos que tras un diagnóstico de Alzheimer, tanto en el paciente como su cuidador y familiares tendrán cambios importantes en su vida.

La Fundación Pasqual Maragall nos explica qué es la reserva cognitiva y mejor aún cómo compensar los efectos del envejecimiento cerebral, y de las alteraciones propias de enfermedades como el Alzheimer a través de actividades sencillas y divertidas.

Existen tres vías a partir de las cuales podemos comprender la postura que muchos varones han tomado en esta crisis.

¡A ésta edad ya lo viví todo! Solía decir mi madre cuando llegó a la edad de 80 años… ¡Vida nada me debes, vida estamos en paz! Recitaba a Amado Nervo para hacernos saber que ya estaba lista para partir de esta vida y descansar.