Ciertos alimentos actúan como medicamentos para los vasos sanguíneos, estos son los mejores para prevenir las enfermedades cardíacas.

El aguacate es uno de los alimentos más nutritivos que existen, así como una de las frutas más saludables para nuestra salud.

El cerebro necesita una buena cantidad de nutrientes para funcionar de manera adecuada. Este órgano consume el 20 por ciento de la energía.

Los abrazos pueden ser un estimulante para la salud sorprendentemente poderoso. Por ejemplo, reducen los niveles de estrés y tensión.

Actualmente existen muchos mitos acerca de los alimentos y de las dietas, por esto mismo, es de suma importancia aprender de nutrición, aprender la función y la importancia de los diferentes grupos de alimentos y aprender que una buena dieta te puede cambiar la vida.

Agradece a estos amantes de la comida porque por ellos tenemos estos alimentos, no importa si por accidente se tropezaron con ellos.

Ma. Patricia Herrera Gamboa   Detente Mamá, deja que la vida siga, deja que se empañen los cristales...

Los meniscos absorben la fuerza en la rodilla y estabilizan la articulación. Puedes tener problemas aún sin experimentar dolor o hinchazón.

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