Desde que era niña he escuchado esta frase: “no des lata” o “das mucha lata”, y no siempre entendía bien qué significaba. Pienso que, en general, las personas no queremos molestar a otros, no queremos sentir que somos una molestia para los demás.
El Portal del Adulto Mayor es una comunidad dedicada al bienestar y empoderamiento de los adultos mayores de 50 años enfocada en temas de salud, nutrición, vida diaria, psicología, geriatría, turismo y más!
El Portal del Adulto Mayor es una comunidad dedicada al bienestar y empoderamiento de los adultos mayores de 50 años enfocada en temas de salud, nutrición, vida diaria, psicología, geriatría, turismo y más!
Desde que era niña he escuchado esta frase: “no des lata” o “das mucha lata”, y no siempre entendía bien qué significaba. Pienso que, en general, las personas no queremos molestar a otros, no queremos sentir que somos una molestia para los demás.
La fresa es una de las frutas más queridas por su sabor dulce, fresco y delicioso. Pero más allá de ser deliciosa, es una fruta con un perfil nutricional impresionante, especialmente útil para la persona mayor.
La jubilación suele presentarse en nuestra sociedad como una meta dorada, el momento de "descansar". Sin embargo, para muchos, el día después de la fiesta de despedida o del último trámite administrativo, aparece una pregunta silenciosa y punzante: "¿Y ahora, qué sigue?".
Desde que era niña he escuchado esta frase: “no des lata” o “das mucha lata”, y no siempre entendía bien qué significaba. Pienso que, en general, las personas no queremos molestar a otros, no queremos sentir que somos una molestia para los demás.
La fresa es una de las frutas más queridas por su sabor dulce, fresco y delicioso. Pero más allá de ser deliciosa, es una fruta con un perfil nutricional impresionante, especialmente útil para la persona mayor.
La jubilación suele presentarse en nuestra sociedad como una meta dorada, el momento de "descansar". Sin embargo, para muchos, el día después de la fiesta de despedida o del último trámite administrativo, aparece una pregunta silenciosa y punzante: "¿Y ahora, qué sigue?".
El brócoli es uno de esos alimentos que muchas personas conocen, pero no siempre aprovechan al máximo. Pertenece a la familia de las crucíferas (como la col, coliflor y col de bruselas) y destaca por su alto contenido de vitaminas, minerales y compuestos protectores.
¡Feliz inicio de año! Es común que, al llegar enero, nos veamos rodeados por promesas de "cambio total" o dietas milagrosas. Sin embargo, cuando hablamos de vivir una vejez activa y saludable, no estamos buscando transformar quiénes somos, sino potenciar nuestra capacidad para disfrutar la vida.
