A veces, hay razones emocionales por las que tu vida sexual se ha frenado. Quizá no te sientes una persona lo suficientemente atractiva, o te preocupas porque tus relaciones no son satisfactorias. Deja de angustiarte y juntos, tú y tu pareja busquen la manera de volver a experimentar una vida sexual plena y gozosa.

Los expertos no se equivocaron: las olas de calor azotan con mayor frecuencia y mayor intensidad a medida que el planeta se calienta. Lo preocupante es que este futuro abrasador ha llegado antes de lo que los investigadores más pesimistas auguraban. El aumento de las temperaturas extremas se ha hecho patente en todo el mundo.

Imagina un universo en miniatura dentro de ti, un ecosistema vibrante con billones de microorganismos que trabajan incansablemente para mantenerte saludable. Este es el mundo de la microbiota intestinal, un conjunto de bacterias, virus, hongos y otros seres microscópicos que residen en tu intestino.

Según Jared Hoffmann de Banner Physical Therapy, muchas personas encuentran dificultades para localizar o activar los músculos de los glúteos, los cuales no están muertos, simplemente resultan complicados de identificar. La razón radica en la tendencia de apoyarse en los músculos lumbares en lugar de los músculos del centro, lo que resulta en una mayor presión en la zona lumbar.

Lavar los alimentos antes de cocinarlos es una práctica habitual que se considera una medida de higiene básica. Sin embargo, no todos los alimentos necesitan ser lavados. De hecho, lavar algunos de ellos puede ser contraproducente y afectar su sabor, textura e incluso seguridad alimentaria.

Seguro que te ha pasado más de una vez: vas a la cocina con una misión en mente, pero al llegar allí, tu mente se queda en blanco. ¿Qué ibas a hacer? Este fenómeno cotidiano tiene una explicación científica que radica en el funcionamiento de nuestro cerebro.

Un equipo de investigadores del Centro Oncológico Rogel de la Universidad de Michigan ha dado un paso importante en la lucha contra el cáncer de cabeza y cuello con el desarrollo de una prueba de orina altamente sensible. Esta prueba, que aún se encuentra en fase de investigación, tiene el potencial de revolucionar la detección temprana de este tipo de cáncer, ofreciendo una herramienta no invasiva y precisa para identificar la enfermedad en sus primeras etapas.

¿Sabías que el clítoris se mantiene joven a lo largo de la vida? Así es, y eso significa que también tú puedes disfrutar de sus beneficios en la etapa de la Adultez Mayor. Reactivar el clítoris en esta etapa no sólo te brinda placer, sino que también tiene numerosos beneficios para tu salud y bienestar. ¿Quieres descubrir cómo aprovechar al máximo este órgano tan especial?

La vista es uno de los sentidos más preciados que poseemos. A través de ella experimentamos la belleza del mundo, conectamos con los demás y realizamos actividades cotidianas. Sin embargo, la salud visual suele ser relegada a un segundo plano.

La pitahaya pertenece a la familia de los Cactaceae, proviene principalmente de México, Colombia, Bolivia, Perú o las Antillas. Este alimento contiene polifenoles, flavonoides, betacianinas y vitamina C, todos ellos con potentes propiedades antioxidantes.

Más allá de los latidos, el corazón alberga una compleja interacción con nuestras emociones. La salud cardiovascular no solo se define por factores físicos, sino también por nuestro bienestar emocional.

Te preguntas a menudo: “¿Por qué siempre soy yo el que me enfermo? ¿Por qué mi sistema inmunológico está tan débil? Estas preguntas pueden permanecer en el fondo de tu mente, especialmente si sufres con frecuencia el último resfriado o gripe. Si esto te resuena, te quiero comentar que no estás solo.

La bursitis es una enfermedad dolorosa que puede afectar a cualquiera, pero parece tener predilección por los atletas e incluso por los guerreros de fin de semana.

Por primera vez, un estudio ha demostrado que la curcumina, el compuesto activo de la cúrcuma, puede aliviar las molestias digestivas de forma similar al omeprazol, pero sin los efectos secundarios de este último.

La música no solo es una fuente de arte y entretenimiento para las personas mayores, sino que también impulsa su bienestar. Un nuevo estudio revela que la música tiene un impacto positivo en la salud física y mental de los adultos mayores. Incluyendo la reducción del estrés, el alivio del dolor, la mejora del estado de ánimo y la memoria.

Si bien el ejercicio aeróbico es reconocido como un pilar fundamental para la salud del corazón. Investigaciones recientes revelan que los ejercicios isométricos, aquellos que se realizan sin movimiento articular. También pueden ser aliados poderosos en la lucha contra la hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares.

El ajedrez, más que un simple juego de mesa, es una herramienta poderosa para estimular el desarrollo intelectual tanto en niños como en adultos. A través de sus partidas desafiantes y estratégicas, se ejercitan diversas habilidades cognitivas que impactan positivamente el rendimiento académico, la vida profesional y la salud mental en general.

La gelatina es un alimento natural que procede de los animales y que aporta grandes beneficios para la salud.

La falta de escucha puede tener consecuencias graves. Cuando no nos escuchamos unos a otros, podemos entrar en conflictos innecesarios, peleas y malentendidos. También podemos perdernos de nuestras propias voces y las historias que necesitamos contar. Pero hay buenas noticias: la escucha es una habilidad que se puede aprender y mejorar. Y todo comienza contigo.

La salud mental es tan importante como la salud física. Cuando nuestra salud mental es buena, nos sentimos más felices, más productivos y más conectados con los demás. Sin embargo, la salud mental puede verse afectada por una serie de factores, como el estrés, la ansiedad y la depresión.