A lo largo de la vida, tomamos decisiones constantemente: qué estudiar, en qué trabajar, cómo formar una familia o dónde vivir. Sin embargo, al llegar a la vejez, parece existir una tendencia social invisible que intenta restar valor a nuestra voz. Con el pretexto del "cuidado" o la protección, muchas decisiones cotidianas empiezan a ser tomadas por los hijos, la familia o el entorno.

Nos han hecho creer que el propósito de vida lo encontramos en lo bonito, en nuestros dones, en nuestros talentos o en que nos vaya bien en la vida.

¿Año nuevo, vida nueva? No lo creo del todo, pero sí creo en abrir y cerrar ciclos, en hacer ajustes y pequeñas acciones que pueden hacernos mucho bien. Me encantan los rituales de fin de año: comer uvas, pedir deseos, revisar el pasado y proyectar el futuro.

¿Te ha pasado que intentas enfocarte en una tarea, pero tu mente divaga sin control? La falta de concentración es un problema común, especialmente en un mundo lleno de distracciones.

La acidez estomacal, también conocida como reflujo ácido, es una molestia común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque suele ser temporal, puede convertirse en un problema recurrente si no se maneja adecuadamente.

A veces, hay razones emocionales por las que tu vida sexual se ha frenado. Quizá no te sientes una persona lo suficientemente atractiva, o te preocupas porque tus relaciones no son satisfactorias. Deja de angustiarte y juntos, tú y tu pareja busquen la manera de volver a experimentar una vida sexual plena y gozosa.

¿Demasiado estresado para sonreír? ¿Por qué la sonrisa triunfa en todos los aspectos de tu vida y cómo puedes cultivar este feliz hábito?

Tengo 70 años y desde muy joven disfruto muchísimo viajar sola, por lo que espero no dejar de hacerlo nunca. Les comparto aquí algunas recomendaciones de lo que me ha funcionado y los invito a experimentarlo también, si aún no lo han hecho.

La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), aprobó el pasado 6 de julio el primer fármaco para tratar el alzheimer: Lecanemab.

La calidad de Vida se refiere a la sensación de bienestar general que incluye las áreas de la salud física y mental, hasta la seguridad, la vivienda, la educación, el trabajo y la satisfacción de las relaciones personales, familiares y sociales. De esta manera, las personas pueden disfrutar de sus vidas al tener satisfechas estas necesidades.

«El valor de la amistad», una hermosa poesía escrita por Ma. Patricia Herrera Gamboa, poeta y escritora mexicana.

Los adultos mayores se piensan, que no quieren cambiar porque se aferran a su pasado y viven con amargura el presente. Y esa es una actitud hacia la vida que se puede tener, pero también está la actitud de aceptación, gozo y alegría hacia todo lo que nos depare la vida, porque es así como podemos vivir haciéndonos dueños de nuestra propia vida, con responsabilidad, control y autodominio.

La calidad de vida se refiere a la sensación de bienestar general que incluye las áreas de la salud física y mental, hasta la seguridad, la vivienda, la educación, el trabajo y la satisfacción de las relaciones personales, familiares y sociales. De esta manera, las personas pueden disfrutar de sus vidas al tener satisfechas estas necesidades.

Se culpa a la luna llena de muchas cosas locas, ¡no solo de los hombres lobo! Estos son los mitos comunes, y en los que debes dejar de creer.

La parálisis facial es una afección que puede presentarse de manera repentina y afectar la apariencia de la persona, ya que debilita los músculos de uno de los lados de la cara, así lo indicó el doctor Noel Isaías Plascencia Álvarez, académico de la Facultad de Medicina de la UNAM.

El pan no puede faltar en las mesas de los mexicanos, es toda una tradición para nosotros. Conoce un poco sobre el origen.

De acuerdo con la Secretaría de Salud, más del 80 por ciento de los mexicanos se administra algún tipo de fármaco para tratar enfermedades comunes, que no son considerados graves.

Hay ciertos síntomas y dolencias que los médicos puede pasar por alto; a veces, un especialista podría diagnosticar mejor tus problemas.

Estos hábitos, aparentemente inocentes, aumentan el riesgo de tener una mala salud cardíaca, cáncer y más. Te sorprenderás lo comunes que son.

Los alimentos procesados que más consumimos: cereales, galletas, sopas instantáneas, caldo de pollo en polvo, papas fritas y pan de caja.