La falta de paciencia puede conducir a un aumento del estrés, la ira y más. Usa estos consejos de expertos para una mejor calidad de vida.

Mantente alerta de estas señales que podrían parecer normales por la edad pero son realmente un tipo de demencia, como el Alzheimer.

Tengo 70 años y desde muy joven disfruto muchísimo viajar sola, por lo que espero no dejar de hacerlo nunca. Les comparto aquí algunas recomendaciones de lo que me ha funcionado y los invito a experimentarlo también, si aún no lo han hecho.

¿Será esta una invitación para transformar el ser adulto mayor en la mejor etapa de vida?

Una Abuela y Una Nieta

Estos alimentos pueden ayudar a la circulación y evitar el hormigueo, el entumecimiento o los calambres musculares por un flujo deficiente.

Te presentamos la historia de Madonna Buder nacida el 24 de julio de 1930, conocida como la Monja de Hierro. Su actividad la define como “correr religiosamente”. Es monja, corre triatlones, tiene el Record Guinness y también recauda donaciones para instituciones de beneficencia.

El covid en los adultos de edad avanzada se ha asociado a una infección más fuerte y a una tasa alta de mortalidad. La nutrición es clave.

Poesía: Y si un día no te reconozco...