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La fisioterapia se puede aplicar como parte de un tratamiento determinado para tratar ciertas enfermedades durante un padecimiento o como parte complementaria en una rehabilitación, incluso se indica como un refuerzo del estado físico en los adultos mayores.

Algunas plantas poseen fitoquímicos que ayudan a despejar las vías respiratorias superiores, como la nariz, la garganta y los bronquios.

La presión arterial es un aspecto vital de nuestra salud cardiovascular. Es un indicador importante que refleja la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias mientras fluye por el cuerpo. Pues cuando no está en su nivel óptimo, puede provocar complicaciones en la salud. Por eso es tan común escuchar sobre la presión arterial alta y baja, pero ¿cuál es la diferencia entre ellas?

La gelatina es un alimento natural que procede de los animales y que aporta grandes beneficios para la salud.

Uno de los antecedentes más conocidos de la terapia de sonido con gong se encuentra en la antigua India, donde los gongs se han utilizado durante siglos en la práctica del yoga y la meditación. Los sonidos profundos y resonantes de los gongs se consideran útiles para inducir estados meditativos profundos.

La falta de escucha puede tener consecuencias graves. Cuando no nos escuchamos unos a otros, podemos entrar en conflictos innecesarios, peleas y malentendidos. También podemos perdernos de nuestras propias voces y las historias que necesitamos contar. Pero hay buenas noticias: la escucha es una habilidad que se puede aprender y mejorar. Y todo comienza contigo.

La salud mental es tan importante como la salud física. Cuando nuestra salud mental es buena, nos sentimos más felices, más productivos y más conectados con los demás. Sin embargo, la salud mental puede verse afectada por una serie de factores, como el estrés, la ansiedad y la depresión.

En la sociedad actual, existe una preocupación cada vez mayor por la discriminación y el prejuicio en todas sus formas. Sin embargo, a menudo pasamos por alto un tipo de discriminación que puede afectarnos directamente: el «viejismo».