La alimentación es determinante para prevenir que los vasos sanguíneos y las arterias se taponen y se afecte el flujo normal de la sangre a través de estos conductos. Estos son algunos alimentos que puedes consumir en la noche y que ayudan a mantener limpias tus arterias.

Realizar acciones como levantar un objeto, bailar, caminar, escribir en la computadora, limpiar tu hogar, y hacer ejercicio son posibles gracias a los movimientos de nuestros músculos, huesos y tendones. Aunque estos últimos a menudo pasan desapercibidos, y son fundamentales para llevar a cabo nuestras actividades diarias.

La Neuropsicología es una disciplina que surgió de diversas investigaciones en el área de la neurología, las neurociencias y la psicología, con la finalidad de abordar y entender las bases cerebrales del comportamiento normal y patológico.

La jamaica, también conocida como hibisco, es una flor originaria de África que se ha utilizado durante siglos en todo el mundo por sus propiedades medicinales y culinarias. En algunas regiones las flores son rojas y en otras verdes.

En México, en 2019, el INEGI registró que más de dos millones de personas colaboraron como voluntarias en instituciones sin fines de lucro, según un artículo de la Gaceta de la UNAM.

En notas anteriores ya te habíamos mencionado los beneficios que tiene el romero para tu cabello y para la memoria, así también te compartimos cómo hacer tu propio aceite de romero casero, pero esta pequeña planta aromática tiene muchos más que aportarnos a nuestra salud, y es lo que abordaremos en este artículo.

Si no eres un atleta o no haces mucho ejercicio, y solo quieres ejercitarte por tu salud o para que tu ropa te quede mejor, pero la escena de verte en el gimnasio no más no te llama la atención. Y es que quizás el simple hecho de tener que caminar junto a cintas de correr, bicicletas fijas y máquinas de pesas puede ser suficiente para que regreses directamente a casa al sofá.

Las dietas nunca pasan de moda sólo se transforman. Y bueno, actualmente hay una que ha tomado gran popularidad en los últimos días: la dieta antiinflamatoria que aunque su función principal no es la pérdida de peso (aunque puede tener este efecto de forma indirecta) sino que se denomina así porque reúne los nutrientes y componentes que ayudan a evitar o disminuir procesos inflamatorios en el cuerpo.

La calidad de Vida se refiere a la sensación de bienestar general que incluye las áreas de la salud física y mental, hasta la seguridad, la vivienda, la educación, el trabajo y la satisfacción de las relaciones personales, familiares y sociales. De esta manera, las personas pueden disfrutar de sus vidas al tener satisfechas estas necesidades.