top of page


Algunos hábitos nocturnos pueden afectar tu espalda
Un nuevo estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Zhejiang ha arrojado datos que una conectan la calidad del sueño y el dolor de espalda.


La FDA aprueban fármaco para retrasar la progresión del Alzheimer
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), aprobó el pasado 6 de julio el primer fármaco para tratar el alzheimer: Lecanemab.


El voluntariado de las personas mayores: Participación social y bienestar
En México, en 2019, el INEGI registró que más de dos millones de personas colaboraron como voluntarias en instituciones sin fines de lucro, según un artículo de la Gaceta de la UNAM.


Los mejores ejercicios que puedes hacer según un médico de Harvard
Si no eres un atleta o no haces mucho ejercicio, y solo quieres ejercitarte por tu salud o para que tu ropa te quede mejor, pero la escena de verte en el gimnasio no más no te llama la atención. Y es que quizás el simple hecho de tener que caminar junto a cintas de correr, bicicletas fijas y máquinas de pesas puede ser suficiente para que regreses directamente a casa al sofá.


Alimentos que aumentan el colágeno de forma natural
El colágeno es una proteína fibrosa que se encuentra en todo el cuerpo, proporcionando estructura y soporte a los tejidos. Es la proteína más abundante en el cuerpo humano y representa alrededor del 25% del total de proteínas.


Honor a quien honor merece; Reflexiones del Festival del Adulto Mayor 2023
Honor a quien honor merece, eso fue el Festival del Adulto Mayor 2023, donde reconocimos a cada uno de los asistentes, por ser parte fundamental de nuestra historia, cultura e identidad, porque gracias a ellos, hoy estamos aquí, teniendo una historia maravillosa que contar.


6 Técnicas para lidiar con emociones difíciles
Seamos honestos, la vida es acelerada y está repleta de factores estresantes relacionados con la familia, las relaciones y el trabajo. Esta realidad, junto con las presiones cada vez mayores de la tecnología y la sociedad en general, realmente pueden afectar la manera en como lidiamos con nuestras emociones.


¿Más de 50? Usar Internet por cierto tiempo cada día podría reducir el riesgo de demencia
Desplazarse, hacer clic y navegar diariamente podría ser más beneficioso de lo que crees. Una nueva investigación apunta a Internet como un aliado inesperado contra uno de los desafíos de salud más importantes de la actualidad.


El erotismo como expresión de vida
Hablar de sexualidad es hablar más allá de la genitalidad; es hablar de los cuatro componentes de la sexualidad: vínculos afectivos, género, reproductividad y erotismo. Estos cuatro componentes se ven afectados a través de los años.


¿Quién muere cuando alguien muere?
Uno de los dolores más profundos es perder a un ser amado, es algo desgarrador, te deja un vacío que nadie ni nada podrá llenarlos ni entender, es como si una parte de uno muriera con el otro.


Amigo: El aprendizaje de trabajar con una persona con demencia.
La experiencia, el aprendizaje y sobre todo, el agradecimiento por haber podido trabajar en equipo junto con una persona con demencia y su familia.


7 beneficios de salir a caminar al aire libre
Si dar un paseo por la colonia siempre parece despejarte la cabeza, no es una coincidencia. Así es como caminar al aire libre científicamente mejora tu bienestar.


Lo más seguro es que todo va a cambiar. ¡Adaptémonos!
Los adultos mayores se piensan, que no quieren cambiar porque se aferran a su pasado y viven con amargura el presente. Y esa es una actitud hacia la vida que se puede tener, pero también está la actitud de aceptación, gozo y alegría hacia todo lo que nos depare la vida, porque es así como podemos vivir haciéndonos dueños de nuestra propia vida, con responsabilidad, control y autodominio.


Calidad de vida y hábitos de sueño
La calidad de vida se refiere a la sensación de bienestar general que incluye las áreas de la salud física y mental, hasta la seguridad, la vivienda, la educación, el trabajo y la satisfacción de las relaciones personales, familiares y sociales. De esta manera, las personas pueden disfrutar de sus vidas al tener satisfechas estas necesidades.


7 mitos sobre la luna llena que puedes ignorar en su totalidad
Se culpa a la luna llena de muchas cosas locas, ¡no solo de los hombres lobo! Estos son los mitos comunes, y en los que debes dejar de creer.


¿Es caimán o cocodrilo? Conoce las diferencias entre animales similares
Sí existe una diferencia real entre los animales, por ejemplo un caimán y un cocodrilo, un sapo y una rana, y entre un ciempiés y un milpiés.


Esto es lo que hacen los restaurantes para hacerte comer más
Cuando nos sentamos en un restaurante, nos relajamos con el ambiente, la música, la iluminación. El delicioso aroma de una pizza vegetariana rústica nos atrae. Sí, hay cosas que suceden dentro de los restaurantes de las que quizás no te hayas dado cuenta conscientemente.


¿Qué tanto sabes del pan dulce mexicano?
El pan no puede faltar en las mesas de los mexicanos, es toda una tradición para nosotros. Conoce un poco sobre el origen.


7 costumbres que cambiaron en la última década (afortunadamente)
Las cosas han cambiado mucho en los últimos diez años, y eso incluye nuestras costumbres, con el fin de adaptarnos al mundo que nos rodea.


Por estas extrañas razones te prefieren y pican a ti los mosquitos
Te vamos a explicar a quién les encanta picar, dónde les gusta pasar el rato y qué repelentes odian más, y así combatas a los mosquitos.
bottom of page




