El erotismo como expresión de vida
- Portal del Adulto Mayor
- 24 ago 2023
- 2 Min. de lectura
Actualizado: 17 jul
La vejez se prepara a lo largo de la vida y es consecuencia de lo vivido. Hoy la vida se puede prolongar hasta los 90 años; a los 60 puede quedar mucho camino por delante, es importante prepararse para vivirlo lo mejor posible.
Selecciones México
Regina Novelo / Patricia Alarcón
Envejecer es:
Es un proceso en la vida del ser humano
Se dan cambios biológicos, psicológicos y sociales
Cambios progresivos, irreversibles y universale
Envejecer no es un castigo, es una oportunidad
Hablar de sexualidad es hablar más allá de la genitalidad; es hablar de los cuatro componentes de la sexualidad: vínculos afectivos, género, reproductividad y erotismo. Estos cuatro componentes se ven afectados a través de los años. Sobre todo, el erotismo por los cambios biológicos y los vínculos afectivos por la soledad (pérdida de pareja, nido vacío, pérdida de amistades, etc.).
Cambios en los hombres
Baja la cantidad de testosterona
Pérdida del vello púbico
El escroto distendido
Reducción en el tamaño y consistencia de los testículos
Aumento del tamaño de la próstata
Cambios en las mujeres
Estrógenos y progesterona disminuyen
Menopausia
Los senos se vuelven flácidos
Disminución del deseo sexual
Cesa la ovulación
Pérdida del vello púbico
Atrofia en la vagina, la lubricación es más lenta y en menor cantidad
La resequedad facilita infecciones
Se estrecha la vagina
El clítoris disminuye de tamaño
Dolor con la penetración
Mitos y prejuicios sociales que impiden vivir plenamente el erotismo
La sexualidad sirve para tener hijos
Cuando la enfermedad llega, la sexualidad muere
La sexualidad en el adulto mayor es sistemáticamente negada por la sociedad
El hombre como “viejo rabo verde” y la mujer como “la viuda alegre”
La menopausia y la andropausia son el fin de la sexualidad
La feminidad y la capacidad de seducción disminuyen
El miedo al desempeño y la falta de poder adquisitivo paralizan
No somos capaces de sentir deseo y placer
No somos capaces de despertar deseo en el otro
Reinventando el erotismo
El contacto físico genera oxcitocina, la hormona del apego
Intimidad contigo mismo y con el otro
Comunicación y confianza
Quitar culpa
Hay placer sin orgasmo
Apoyo externo
Planeación y tiempo
“Tengo los años en que el amor,
a veces es una loca llamarada,
ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada.
y otras… es un remanso de paz, como el atardecer en la playa…”
José Saramago
Gracias
