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Reduce el Estrés e Incrementa tu Bienestar Emocional Meditando
Desde hace unas décadas, las neurociencias comenzaron a interesarse por la meditación y se iniciaron estudios que aplicaban el método científico para comprender mejor sus potenciales beneficios.
Actividades para una Cuarentena de Bienestar, Gratitud y Relajación
Te invitamos a llenar esta cuarentena de ejercicio, yoga, meditación y lectura para mantener sanos tu cuerpo y tu mente.
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