Existen varias acciones para ortalecer nuestro sistema inmune, y les voy a mencionar algunas de las más importantes y sencillas que debemos cuidar todos los días

¿Qué pasaría si de pronto comienzas a perder tus recuerdos más preciados y tus habilidades para enfrentarte a la vida diaria? o ¿Si tuvieras que atender las 24 horas del día a un familiar que necesita de tus cuidados? 

En la alimentación de un adulto mayor para fortalecer el sistema inmune ante CoVid-19 se deben tomar en cuenta sus necesidades especiales.

Ante la Emergencia Sanitaria Nacional, es muy importante que visibilicemos que las personas cuidadoras verán sumamente reducidos...

La emergencia Sanitaria Nacional decretado por el gobierno mexicano el día 30 de marzo del 2020, debiera conducirse a tomar la decisión de guardarse en casa por un mes.

Es magnífico saber que tu puedes contribuir a tu sanación y bienestar con estas sencillas recomendaciones.

El insomnio es el trastorno que se caracteriza por dificultades para conciliar el sueño o para mantenerlo durante la noche, con interrupciones frecuentes o despertándote antes de lo previsto.

Sabemos que tras un diagnóstico de Alzheimer, tanto en el paciente como su cuidador y familiares tendrán cambios importantes en su vida.

La Fundación Pasqual Maragall nos explica qué es la reserva cognitiva y mejor aún cómo compensar los efectos del envejecimiento cerebral, y de las alteraciones propias de enfermedades como el Alzheimer a través de actividades sencillas y divertidas.

El Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, a través de la Dirección de Nutrición.

La Línea de Atención Psicológica Call Center UNAM brinda intervención psicológica gratuita vía telefónica al público en general.

Alguna vez te has puesto a pensar, ¿Qué significa estar saludable?

No dormir de forma adecuada puede causar desde cansancio hasta males metabólicos.

Con una amplia variedad de cine documental, de arte, ecológico y comercial estas opciones de cine-club gratuitos.

Bourbeau propone que todos llevamos dentro a un niño herido que fue creciendo y encontrando dificultades que le generaron traumas.

Dado el carácter crónico y progresivo de sus síntomas, la EP deriva con los años en situaciones de dependencia. Las personas con párkinson pueden presentar dificultades para caminar, cambiar de postura, comunicarse, asearse, vestirse o alimentarse; así como para relacionarse con familiares y amigos.

De la misma manera que el motor hace que un automóvil se mueva, el corazón mantiene al cuerpo funcionado.

La leche y los lácteos son un excelente aliado de los huesos ya que son una de las mejores fuentes de calcio para la alimentación. También son fuente de proteínas de gran calidad nutrimental para ayudar a mantener los músculos sanos. Es un alimento completo y saludable, excelente complemento de la nutrición de todos los días: también aporta Vitaminas A, B2, B5 y B12 y minerales como magnesio y selenio. 

A pesar de que existe mucha información referente a los beneficios a la salud de la leche y los lácteos, existen muchos mitos y mala información referente al consumo de los mismos.

Los institutos nacionales de Geriatría (INGER) y de Salud Pública (INSP) presentan resultados de la investigación sobre Carga de la Enfermedad en Personas Adultas Mayores.