Los cumplidos son como pequeñas dosis de magia: levantan el ánimo, fortalecen relaciones y crean un ambiente más positivo. Descubre 10 ideas de cumplidos sencillos pero significativos que puedes dar todos los días para alegrar el día de quienes te rodean.

¿Te cuesta recordar cosas? Especialistas aseguran que podrías padecer de una deficiencia de zinc, un micronutriente (oligoelemento) basten importante para nuestro organismo, ya que participa en diferentes funciones, incluso en el olfato y el gusto. Este mineral se puede obtener por medio de los alimentos que comemos.

La vista es uno de los sentidos más preciados que poseemos. A través de ella experimentamos la belleza del mundo, conectamos con los demás y realizamos actividades cotidianas. Sin embargo, la salud visual suele ser relegada a un segundo plano.

Cada día escuchamos que más ladrones, te buscan robar tu información personal y acceder a tu dinero ahorrado en el banco, así que queremos darte una serie de consejos, para protegerte de ellos.

La pitahaya pertenece a la familia de los Cactaceae, proviene principalmente de México, Colombia, Bolivia, Perú o las Antillas. Este alimento contiene polifenoles, flavonoides, betacianinas y vitamina C, todos ellos con potentes propiedades antioxidantes.

La disfunción eréctil (DE) durante la andropausia representa un desafío multifacético que afecta a hombres mayores en diversas dimensiones, tanto físicas como emocionales. Este artículo examina de manera exhaustiva las causas, el impacto emocional y los tratamientos de la DE en el contexto de la andropausia, ofreciendo una visión completa y rigurosa de este problema prevalente.

Descubre cómo transformar tu vida y dejar un legado memorable con claves creativas y trascendentes.

Más allá de los latidos, el corazón alberga una compleja interacción con nuestras emociones. La salud cardiovascular no solo se define por factores físicos, sino también por nuestro bienestar emocional.

Al parecer el dolor de espalda se esta convirtiendo en una pandemia silenciosa principalmente el dolor lumbar o lumbalgia pues de acuerdo a un nuevo estudio más de 620 millones de personas padecen de este dolor y anuncia, tras analizar datos durante 30 años, que para 2050 habrá 843 millones de personas en el mundo que se verán afectadas por él.

Te preguntas a menudo: “¿Por qué siempre soy yo el que me enfermo? ¿Por qué mi sistema inmunológico está tan débil? Estas preguntas pueden permanecer en el fondo de tu mente, especialmente si sufres con frecuencia el último resfriado o gripe. Si esto te resuena, te quiero comentar que no estás solo.

Además de seguir una dieta equilibrada y rica en antioxidantes para cuidar nuestra piel desde dentro, nada como seguir estos hábitos que recomiendan los dermatólogos y farmacéuticos para que nuestra piel mejore y luzca más radiante.

La bursitis es una enfermedad dolorosa que puede afectar a cualquiera, pero parece tener predilección por los atletas e incluso por los guerreros de fin de semana.

La música no solo es una fuente de arte y entretenimiento para las personas mayores, sino que también impulsa su bienestar. Un nuevo estudio revela que la música tiene un impacto positivo en la salud física y mental de los adultos mayores. Incluyendo la reducción del estrés, el alivio del dolor, la mejora del estado de ánimo y la memoria.

Si bien el ejercicio aeróbico es reconocido como un pilar fundamental para la salud del corazón. Investigaciones recientes revelan que los ejercicios isométricos, aquellos que se realizan sin movimiento articular. También pueden ser aliados poderosos en la lucha contra la hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares.

El ajedrez, más que un simple juego de mesa, es una herramienta poderosa para estimular el desarrollo intelectual tanto en niños como en adultos. A través de sus partidas desafiantes y estratégicas, se ejercitan diversas habilidades cognitivas que impactan positivamente el rendimiento académico, la vida profesional y la salud mental en general.

La gelatina es un alimento natural que procede de los animales y que aporta grandes beneficios para la salud.

La salud mental es tan importante como la salud física. Cuando nuestra salud mental es buena, nos sentimos más felices, más productivos y más conectados con los demás. Sin embargo, la salud mental puede verse afectada por una serie de factores, como el estrés, la ansiedad y la depresión.

En los últimos años, se ha realizado una gran cantidad de investigación sobre los beneficios del tai chi para las personas con artritis.

Las peras son frutas deliciosas y jugosas que a menudo pasamos por alto cuando se trata de beneficios para la salud. Sin embargo, esta rica fruta está repletas de nutrientes esenciales y ofrecen una amplia gama de beneficios para el cuerpo.

La Neuropsicología es una disciplina que surgió de diversas investigaciones en el área de la neurología, las neurociencias y la psicología, con la finalidad de abordar y entender las bases cerebrales del comportamiento normal y patológico.