Habitualmente asociamos la salud con ir al médico, tomar medicamentos o medir los niveles de presión. No obstante, existe un pilar fundamental para el bienestar que suele pasar desapercibido: la forma en la que nos hablamos a nosotros mismos.

«El valor de la amistad», una hermosa poesía escrita por Ma. Patricia Herrera Gamboa, poeta y escritora mexicana.