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¿Qué pasaría si no pudieras dormir durante 4 días o más?
¿Por qué importa dormir? Una persona con insomnio suele estar cansada, tensa, deprimida, sin poder concentrarse entre otras cosas más.
Insomnio: Recomendaciones para Prevenir y Aliviar
El insomnio es el trastorno que se caracteriza por dificultades para conciliar el sueño o para mantenerlo durante la noche, con interrupciones frecuentes o despertándote antes de lo previsto.
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