¿Por qué importa dormir? Una persona con insomnio suele estar cansada, tensa, deprimida, sin poder concentrarse entre otras cosas más.

Cuando nos sentamos en un restaurante, nos relajamos con el ambiente, la música, la iluminación. El delicioso aroma de una pizza vegetariana rústica nos atrae. Sí, hay cosas que suceden dentro de los restaurantes de las que quizás no te hayas dado cuenta conscientemente.

Aproximadamente 1 de cada 3 mujeres experimentará problemas de salud de la vejiga en algún momento. Estos son los signos en cada década.

El pan no puede faltar en las mesas de los mexicanos, es toda una tradición para nosotros. Conoce un poco sobre el origen.

Las vacaciones y los viajes son algo que esperamos con mucha antelación, sin embargo, solemos dejar de lado algo que siempre acompañará estos momentos: estar sentados, y probablemente por varias horas.

Los meniscos absorben la fuerza en la rodilla y estabilizan la articulación. Puedes tener problemas aún sin experimentar dolor o hinchazón.

¡Toallas de papel al rescate! Estos tips te ayudarán a hacerte la vida un poco más fácil.

Poesía: Quién es mi madre

Un padre del corazón...

No es necesario seguir un régimen de entrenamiento de Iron Man para obtener los beneficios para la salud de la actividad física.

Introduce estas palabras en sus conversaciones para generar confianza entre amigos y compañeros de trabajo.

Mantente alerta de estas señales que podrían parecer normales por la edad pero son realmente un tipo de demencia, como el Alzheimer.

Una Abuela y Una Nieta

Estos alimentos pueden ayudar a la circulación y evitar el hormigueo, el entumecimiento o los calambres musculares por un flujo deficiente.

Poesía: Y si un día no te reconozco...

¿Cómo evaluar a tu doctor? Lo que un paciente quiere es sentirse escuchado y recibir un consejo que puede ayudar más que una pastilla.

Poesía: ¡No te dejes envejecer!

Si bien caminar puede ser tan simple como poner un pie delante del otro, tus caminatas serán aún más saludables con estos trucos.

Desde el nacimiento gracias al llanto logramos tanto la supervivencia como la conexión con nuestros semejantes para recibir atención, cuidados y afecto. Después de un tiempo aprendemos en la mayoría de las culturas que llorar no es socialmente aceptado por lo que en ocasiones guardamos nuestras emociones.

Agrega algunos de estos alimentos saludables a tu dieta para ayudar a prevenir el cáncer y mantener a raya otras enfermedades.