Si quieres una piel sana, tienes que nutrir tus células con bondad. De acuerdo a un dermatólogo y dietista, evita estos alimentos.

Los científicos están empezando a darse cuenta de que el ibuprofeno puede no ser tan benigno como pensábamos. ¿Cuándo deberías decir que no?

¿Alguna vez has dejado de oír las notas musicales de una melodía para escuchar las notas de tu propio cuerpo?

No te quedes de brazos cruzados, comienza a cuidar a tu corazón (y el de tus seres queridos) hoy mismo, un paso a la vez, ¡y no te detengas!

Una arritmia ventricular es un latido cardíaco rápido que se origina en la cámara inferior del corazón y puede poner en peligro la vida.

Las células óseas de tu cuerpo no son las mismas con las que naciste; el cuerpo está constantemente produciendo nuevas para recuperarse.

No es necesario seguir un régimen de entrenamiento de Iron Man para obtener los beneficios para la salud de la actividad física.

¿Por qué la piel de los codos y rodillas es más oscura que la del resto de nuestro cuerpo? ¿Y qué puedes hacer al respecto?

Mantente alerta de estas señales que podrían parecer normales por la edad pero son realmente un tipo de demencia, como el Alzheimer.

Estos alimentos pueden ayudar a la circulación y evitar el hormigueo, el entumecimiento o los calambres musculares por un flujo deficiente.

El covid en los adultos de edad avanzada se ha asociado a una infección más fuerte y a una tasa alta de mortalidad. La nutrición es clave.

El desarrollo del cerebro no se detiene. Sigues desarrollando células cerebrales y conexiones, y el declive comienza antes de lo que piensas.

¿Cómo evaluar a tu doctor? Lo que un paciente quiere es sentirse escuchado y recibir un consejo que puede ayudar más que una pastilla.

Para millones de adultos, el insomnio es una lucha nocturna frustrante. A veces, también es un signo de otros problemas de salud.

Mantén tu tracto digestivo saludable, estos alimentos son laxantes naturales. Úsalos como una manera suave y efectiva de mejorar la digestión.

Te compartimos algunos de los beneficios que podrías disfrutar si convirtieras beber té en un hábito.

Si bien caminar puede ser tan simple como poner un pie delante del otro, tus caminatas serán aún más saludables con estos trucos.

De acuerdo a estudios recientes, existe una gran relación entre la práctica de ejercicio físico y un alto rendimiento en test neuropsicológicos, que miden aspectos como la percepción motriz, la creatividad y la concentración, así como la prevención del deterioro cognitivo.

El “ikigai” es la brújula que te guía para encontrar tu camino y alinear tus acciones para orientarlas hacia tu norte, que es tu propósito también la podemos definir como el motivo que hace que te levantes por la mañana o lo que te inspira para que valga la pena vivir.

Agrega algunos de estos alimentos saludables a tu dieta para ayudar a prevenir el cáncer y mantener a raya otras enfermedades.