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Beneficios increíbles de incluir berenjena en tu dieta diaria
La berenjena suele ser uno de esos alimentos que vemos en el supermercado y casi siempre pasamos de largo, probablemente debido a que en México su consumo no es tan común. Sin embargo, la es uno de los ingredientes favoritos de la cocina mediterránea y la podemos encontrar en platillos como el famoso ratatouille francés o el musaka griego.


Seis tips para re-conectar con tu sexualidad
A medida que envejecemos las relaciones sexuales no son iguales a cuando éramos jóvenes sin embargo pueden seguir siendo placenteras. A pesar de lo que sugieren algunos mitos las relaciones sexuales pueden ser una actividad que se disfrute aún teniendo 70 años o más.


Terapia acuática: Una alternativa para un envejecimiento digno
Actualmente, el mundo está envejeciendo a pasos agigantados, todos los países están viendo un aumento considerable en el número y proporción de adultos mayores, México no es ajeno a este asunto que está pasando a nivel global.


7 beneficios de salir a caminar al aire libre
Si dar un paseo por la colonia siempre parece despejarte la cabeza, no es una coincidencia. Así es como caminar al aire libre científicamente mejora tu bienestar.


Calidad de vida y hábitos de sueño
La calidad de vida se refiere a la sensación de bienestar general que incluye las áreas de la salud física y mental, hasta la seguridad, la vivienda, la educación, el trabajo y la satisfacción de las relaciones personales, familiares y sociales. De esta manera, las personas pueden disfrutar de sus vidas al tener satisfechas estas necesidades.


3 ejercicios suaves para un corazón más saludable
El ejercicio aeróbico se llama «cardio» por una razón, ¡pero los cardiólogos dicen que no es la única forma de fortalecer el corazón y prolongar la vida!


¿Qué pasaría si no pudieras dormir durante 4 días o más?
¿Por qué importa dormir? Una persona con insomnio suele estar cansada, tensa, deprimida, sin poder concentrarse entre otras cosas más.


Tu cabello puede estarse cayendo por estas 7 razones
La caída del cabello es natural. Pero si notas que te hace falta mucho en tu melena, es posible que tengas un problema mayor detrás de esto.


Frotarse los ojos es malo. Estas son las consecuencias de hacerlo.
Frotarse los ojos es algo que todos hemos hecho en algún momento y por diversas razones. Ya sea por sueño, cuando nos despertamos, cuando estamos estresados, cuando se nos mete algo en el ojo, etc.


Parálisis facial: causas, síntomas y lo qué debes evitar hacer si te pasa
La parálisis facial es una afección que puede presentarse de manera repentina y afectar la apariencia de la persona, ya que debilita los músculos de uno de los lados de la cara, así lo indicó el doctor Noel Isaías Plascencia Álvarez, académico de la Facultad de Medicina de la UNAM.


Estos alimentos elevan el ácido úrico
¡Seamos sinceros! Casi todos los días, comes diferentes alimentos que no benefician en nada a tu organismo, muchas veces porque la agitada rutina diaria te impide llevar una dieta saludable, lo cual puede generarte problemas de salud a largo plazo.


¿Qué pasaría si no pudieras dormir durante 4 días o más?
¿Por qué importa dormir? Una persona con insomnio suele estar cansada, tensa, deprimida, sin poder concentrarse entre otras cosas más.


Esto es lo que hacen los restaurantes para hacerte comer más
Cuando nos sentamos en un restaurante, nos relajamos con el ambiente, la música, la iluminación. El delicioso aroma de una pizza vegetariana rústica nos atrae. Sí, hay cosas que suceden dentro de los restaurantes de las que quizás no te hayas dado cuenta conscientemente.


Problemas con tu vejiga que debes tener en cuenta cada década
Aproximadamente 1 de cada 3 mujeres experimentará problemas de salud de la vejiga en algún momento. Estos son los signos en cada década.


Causas, síntomas y tratamientos de una catarata
¿Crees que puedes tener una catarata? Hay mucho que puedes hacer. Desde las causas hasta los síntomas y los tratamientos, esto es lo que necesitas saber sobre esta afección ocular común, que es causada por una nublación de la lente normalmente transparente del ojo.


Al automedicarte puedes ocultar enfermedades severas
De acuerdo con la Secretaría de Salud, más del 80 por ciento de los mexicanos se administra algún tipo de fármaco para tratar enfermedades comunes, que no son considerados graves.


9 cosas que los médicos no saben sobre la salud de la mujer
Hay ciertos síntomas y dolencias que los médicos puede pasar por alto; a veces, un especialista podría diagnosticar mejor tus problemas.


Estos son los pecados de salud que más podrían afectarte
Estos hábitos, aparentemente inocentes, aumentan el riesgo de tener una mala salud cardíaca, cáncer y más. Te sorprenderás lo comunes que son.


En tu cuerpo puedes encontrar estos signos de evolución
La evolución nos ha llevado por un largo camino, pero ciertos rasgos físicos y reacciones naturales nos recuerdan nuestras antiguas raíces.


Crisis que pueden detonar afectaciones en la salud mental de la mujer
Las mujeres atraviesan diversas crisis a lo largo de su vida. Cada una tiene puede tener factores de riesgo para un cuadro depresivo.
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