Disfrutar de una vida sexual saludable no es sólo para los jóvenes. Personas de todas las edades pueden tener experiencias sexuales satisfactorias sin importar la edad.

La tensión arterial, también conocida como presión arterial, es una medida de la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Es un indicador vital de la salud cardiovascular y su medición regular es fundamental para la detección y prevención de enfermedades.

Más allá de los latidos, el corazón alberga una compleja interacción con nuestras emociones. La salud cardiovascular no solo se define por factores físicos, sino también por nuestro bienestar emocional.

Todos alguna vez hemos tomado aspirina para aliviar un dolor de cabeza, y no nos ha causado algún daño. Sin embargo estudios recientes indican que las personas mayores que llevan un tratamiento en dosis bajas pero diarias de aspirina son más susceptibles a desarrollar anemia.

Si bien el ejercicio aeróbico es reconocido como un pilar fundamental para la salud del corazón. Investigaciones recientes revelan que los ejercicios isométricos, aquellos que se realizan sin movimiento articular. También pueden ser aliados poderosos en la lucha contra la hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares.

El ejercicio aeróbico se llama «cardio» por una razón, ¡pero los cardiólogos dicen que no es la única forma de fortalecer el corazón y prolongar la vida!

Ciertos alimentos actúan como medicamentos para los vasos sanguíneos, estos son los mejores para prevenir las enfermedades cardíacas.