La osteoporosis es una enfermedad frecuente que afecta la salud de los huesos y que se caracteriza por una disminución de la masa ósea, haciendo que los huesos sean más frágiles y aumente el riesgo de fracturas.

Reducir el riesgo de osteoporosis es tan simple como dar una caminata de 15 minutos al mediodía, reducir la sal y algunos otros consejos.