El colon, como parte vital de nuestro sistema digestivo, desempeña un papel crucial en la absorción de nutrientes y la eliminación de desechos. Sin embargo, suele ser uno de los órganos que menos cuidamos. Generalmente, solo nos preocupamos por su salud cuando aparecen problemas como el estreñimiento o inflamación.

Mantén tu tracto digestivo saludable, estos alimentos son laxantes naturales. Úsalos como una manera suave y efectiva de mejorar la digestión.