¡Seamos sinceros! Casi todos los días, comes diferentes alimentos que no benefician en nada a tu organismo, muchas veces porque la agitada rutina diaria te impide llevar una dieta saludable, lo cual puede generarte problemas de salud a largo plazo.

Ciertos alimentos actúan como medicamentos para los vasos sanguíneos, estos son los mejores para prevenir las enfermedades cardíacas.

Revista Selecciones En los adultos mayores, la alimentación es un aspecto en el que se debe prestar atención.