Uno de los antecedentes más conocidos de la terapia de sonido con gong se encuentra en la antigua India, donde los gongs se han utilizado durante siglos en la práctica del yoga y la meditación. Los sonidos profundos y resonantes de los gongs se consideran útiles para inducir estados meditativos profundos.

La salud mental es tan importante como la salud física. Cuando nuestra salud mental es buena, nos sentimos más felices, más productivos y más conectados con los demás. Sin embargo, la salud mental puede verse afectada por una serie de factores, como el estrés, la ansiedad y la depresión.

La terapia acuática emerge como una herramienta terapéutica valiosa y efectiva para abordar estas preocupaciones, ya que proporciona beneficios sustanciales en términos de rehabilitación, prevención de lesiones articulares y reducción del riesgo de caídas.

En los últimos años, se ha realizado una gran cantidad de investigación sobre los beneficios del tai chi para las personas con artritis.

El funcionamiento correcto de los riñones depende en gran parte de si llevamos o no un estilo de vida saludable, es decir una buena alimentación, con buenos hábitos, comida rica en nutrientes, entre otros aspectos importantes para tener estos órganos sanos.

Las peras son frutas deliciosas y jugosas que a menudo pasamos por alto cuando se trata de beneficios para la salud. Sin embargo, esta rica fruta está repletas de nutrientes esenciales y ofrecen una amplia gama de beneficios para el cuerpo.

La alimentación es determinante para prevenir que los vasos sanguíneos y las arterias se taponen y se afecte el flujo normal de la sangre a través de estos conductos. Estos son algunos alimentos que puedes consumir en la noche y que ayudan a mantener limpias tus arterias.

Realizar acciones como levantar un objeto, bailar, caminar, escribir en la computadora, limpiar tu hogar, y hacer ejercicio son posibles gracias a los movimientos de nuestros músculos, huesos y tendones. Aunque estos últimos a menudo pasan desapercibidos, y son fundamentales para llevar a cabo nuestras actividades diarias.

La Neuropsicología es una disciplina que surgió de diversas investigaciones en el área de la neurología, las neurociencias y la psicología, con la finalidad de abordar y entender las bases cerebrales del comportamiento normal y patológico.

La jamaica, también conocida como hibisco, es una flor originaria de África que se ha utilizado durante siglos en todo el mundo por sus propiedades medicinales y culinarias. En algunas regiones las flores son rojas y en otras verdes.

En notas anteriores ya te habíamos mencionado los beneficios que tiene el romero para tu cabello y para la memoria, así también te compartimos cómo hacer tu propio aceite de romero casero, pero esta pequeña planta aromática tiene muchos más que aportarnos a nuestra salud, y es lo que abordaremos en este artículo.

Las dietas nunca pasan de moda sólo se transforman. Y bueno, actualmente hay una que ha tomado gran popularidad en los últimos días: la dieta antiinflamatoria que aunque su función principal no es la pérdida de peso (aunque puede tener este efecto de forma indirecta) sino que se denomina así porque reúne los nutrientes y componentes que ayudan a evitar o disminuir procesos inflamatorios en el cuerpo.

La calidad de Vida se refiere a la sensación de bienestar general que incluye las áreas de la salud física y mental, hasta la seguridad, la vivienda, la educación, el trabajo y la satisfacción de las relaciones personales, familiares y sociales. De esta manera, las personas pueden disfrutar de sus vidas al tener satisfechas estas necesidades.

El colágeno es una proteína fibrosa que se encuentra en todo el cuerpo, proporcionando estructura y soporte a los tejidos. Es la proteína más abundante en el cuerpo humano y representa alrededor del 25% del total de proteínas.

¿Quieres aumentar tu esperanza de vida? De acuerdo a un nuevo estudio, para que esto ocurra, sólo tendrías que adoptar ocho hábitos de estilo de vida saludable.

Seamos honestos, la vida es acelerada y está repleta de factores estresantes relacionados con la familia, las relaciones y el trabajo. Esta realidad, junto con las presiones cada vez mayores de la tecnología y la sociedad en general, realmente pueden afectar la manera en como lidiamos con nuestras emociones.

Los análisis médicos regulares son una herramienta importante para mantener la salud y prevenir enfermedades a medida que envejecemos. Por eso, es recomendable que las personas se hagan análisis médicos a partir de los 40 y los 65 años, o antes si tienen antecedentes familiares de enfermedades crónicas o si tienen factores de riesgo conocidos.

Tener una buena salud, va desde lo físico hasta lo mental y parte de ese bienestar está en la nutrición. Es sabido que la gastronomía ha clasificado los alimentos, no sólo por su origen, sino por sus aportes nutricionales que pueden dar a las diferentes partes del cuerpo.

La boca seca es un problema común. Si eres una de las millones de personas que viven con la boca seca casi constante, sabes que esta condición puede ser mucho más que una molestia. La boca seca, que se conoce médicamente como xerostomía, ocurre cuando las glándulas salivales no producen suficiente saliva para mantener la boca hidratada.

Tu cuerpo necesita un suministro constante de proteínas para realizar funciones como desarrollar músculos y producir hormonas y neurotransmisores.